Gün içinde aldığınız irili ufaklı pek çok karar, fark etmeden zihninizi yorar. Uzmanlara göre karar yorgunluğu; odaklanmayı zorlaştırır, verimliliği azaltır ve daha sağlıksız tercihlere yol açabilir. ...
Birçok kadın regl döneminde neden daha aç hissettiğini ve artan tatlı-tuzlu isteğini nasıl kontrol edebileceğini merak ediyor. Uzmanlara göre, beslenme alışkanlıklarında yapılacak küçük ama etkili değ...
Afrika kıtasının kalbinde, Zambezi Nehri üzerinde yükselen Kazungula Köprüsü, coğrafi ve siyasi açıdan dünyanın en ilginç noktalarından birine imza atıyor. Bu devasa yapı, dünyada dört ülkenin (Zambiy...
Bilim insanları, doğanın en sıra dışı canlılarından biri olan aksolotlların rejenerasyon yeteneğini inceleyerek tıp alanında çığır açabilecek bulgular elde etti. Yaşam boyu kendini yenileyebilme özell...
Aynı anda hem e-postalarınızı yanıtlayıp hem de bir rapor yazabildiğinizi düşünüyorsanız, aslında verimliliğinizi fark etmeden düşürüyor olabilirsiniz. Bilişsel psikologlara göre insan beyni gerçek an...
İsrail açıklarında, kıyıdan yaklaşık 90 kilometre uzaklıkta ve 1,8 kilometre derinlikte, Geç Tunç Çağı’na ait dünyanın en eski batıklarından biri keşfedildi. Bir doğalgaz şirketi tarafından deniz taba...
Gece geç saatlere kadar uyuyamıyor, sabahları ise yorgun ve isteksiz mi uyanıyorsunuz? Bunun nedeni, modern yaşamın vücudunuzun doğal biyolojik saatiyle uyumsuz hale gelmesi olabilir. Fiziksel ve zihi...
Polenlerin havaya karışmasıyla birlikte alerjik rinit, astım ve göz alerjisi vakalarında belirgin artış yaşanıyor. Baharın gelişiyle birlikte doğa canlanıyor, ancak milyonlarca kişi için bu dönem keyi...
Modern yaşamın kronik yorgunluk döngüsünü kırmak için bilim dünyasının sunduğu en etkili yöntem, karmaşık diyetler veya ağır egzersizler değil, sabahın ilk dakikalarında uygulanan basit bir ritüeldir....
Duygusal iniş çıkışlar yalnızca ruh halini değil, cilt sağlığını ve sindirim sistemini de doğrudan etkileyebilir. Stres ve kaygı, zamanla cilt problemleri ve sindirim rahatsızlıkları olarak ortaya çık...
