Son yarım yüzyılda hızla artış gösteren obezitenin en önemli nedenlerinden birinin giderek büyüyen porsiyonlar olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, özellikle gıda sektörünün “daha büyük porsiyon, daha avant...
Uzmanlara göre sağlıklı bir kiloyu korumak sadece tükettiğimiz besinlerle ilgili değil, onlara nasıl yaklaştığımızla da doğrudan bağlantılı. Stanford Üniversitesi’nde yapılan çalışmalar, kendini sürek...
Beslenme programı ve zorlu idmanlara karşın zayıflayamıyor, hatta irileşiyorsanız kaynağı nefis zayıflığı yerine biyolojik bir arıza teşkil edebilir. Bilim insanları, bez yetersizliği diye tanımlanan ...
