Uzmanlara göre uykusuzluk başlangıçta stres kaynaklı olsa da zamanla kalıcı hale gelebiliyor. Belirtilerin iki haftayı aşması durumunda profesyonel yardım almak önem taşıyor. Herkes zaman zaman kötü b...
Bilim insanları, yaş ilerledikçe alkol ve kahvenin etkilerinin vücutta daha uzun sürdüğünü ve sarhoşluk ile uykusuzluğu artırdığını belirtiyor. BBC’nin haberine göre, içki ve kahve yaşlandıkça kan dol...
